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2011年05月 アーカイブ

自分を褒めよう

あなたにしかない素晴らしさに自信をもって、明るく、目の下のクマ 治療して前向きに生きていってほしいなと思います。

若い人たちが読む雑誌の「恋愛特集」で、私にインタビューの依頼がきたことがあります。

「いま、恋愛ができないとか、恋人ができない若者がとても多いんですが、どうしてなんでしょうか」。

取材に来た人が、そんな質問を投げかけてきました。

そう言われると、思い当たることがあります。

たとえば、友だち。

みんな友だちが少ないんです、びっくりするぐらい。

知っているという意味での知人は多いのに、友だちがいない。

親友・友だちと呼べる人がいないのです。

いまの若い人は、手帳を持ってスケジュールをいっぱいにしたがりますが、手帳にいろいろ書き込んでいるわりには、実際にアクションを起こしません。

なぜでしょうか。

友だち、恋人ができないのは、自分をほめないからです。

自己肯定しよう

自慢をするということではなくて、目の下のくま 治療した自分の命をほめたたえる、自分そのものを認めるということがないのです。

自己否定の強い人は、人を愛することができません。

自分で自分を愛せない、自分が嫌いだから、他人に対して無関心だったり、批判的だったり、意地悪になってしまうのです。

これでは友だちはできません。

いい恋だってできるはずがありません。

相手とよりよい関係を築くためには、まず自分自身にマイナスの感情をもたないことが大切なのです。

そして、「私はダメな人間だ」などと自己否定をしないこと。

マイナスに物事をとらえはじめると、目の前に起こってくることすべてがストレスに感じられてしまうことになります。

人と接することがストレスに感じられるようになったら、会うことすらめんどうになるでしょう。

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